Mein Name ist Peter Koch

In meiner 17-jährigen Tätigkeit im Sport- und Gesundheitsbereich bis 2015 als Fitnesstrainer und Ernährungscoach stand es schon immer in meinem Fokus, die Bedürfnisse des Menschen zu erkennen, Wegbegleiter zum gesetzten Ziel zu sein, zu motivieren und den Menschen in eine gesunde Balance zu bringen.

-Wahrnehmen und verstehen-

Die Erfahrung aus all den Jahren zeigte mir, dass chronischer Stress ein Indikator und Auslöser für Probleme und Beschwerden auf physischer und psychischer Ebene ist und somit die Gesundheit aus der Balance bringen kann.

Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind die Folgen von Stress die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts. Stress, etwa durch Überlastung oder Ängste, ist eine der Hauptursachen für Depressionen und Herzinfarkt.

Um eine fundierte Kompetenz im Bereich Stressabbau und Entspannung zu erlangen, ließ ich mich 2014 vom Peter-Hess-Institut zum Klangmassagepraktiker ausbilden. Es folgte eine weitere Qualifikation als Kinderentspannungstrainer. Mit der Ausbildung zum Entspannungstherapeuten erreichte ich dann mein persönlich gestecktes Ziel.

Seit meiner abgeschlossenen Fortbildung "Klangmassage und Entspannung am Pferd" im August 2020 bringe ich auch Pferde mit professionellen Entspannungstechniken in den Genuss von innerer Ruhe und Gelassenheit. Pferd und Reiter in "Einklang" bringen zu dürfen, ist immer wieder ein fantastisches und beeindruckendes Erlebnis.

Zu Klangmassagen, Klangreisen und GONG-DANCE biete ich außerdem Progressive Muskelreaxation, Autogenes Training und Entspannungsseminare an. Mit diesen Methoden helfe ich Menschen Stress abzubauen, sich zu entspannen und innere Ruhe zu finden. Auch im Betrieblichen Gesundheitsmanagement bin ich mit den genannten Entspannungsverfahren tätig.

Des Weiteren bin ich als Sporttherapeut in einer Rehaklinik tätig.

SIE stehen bei meiner individuellen Arbeit als Mensch im Fokus.

Mein Anspuch ist Ihre Zufriedenheit!

"Achtsamkeit und Wertschätzung bereichern mein Leben"